Biographie : Catherine Vayssiere à Tours

Quand j’ai découvert la médecine ayurvédique (il y a plus de dix ans), j’ai compris que la santé n’était pas simplement une absence de maladie, et que notre corps était une formidable machine intelligente qui avait la capacité de se guérir lui-même si on lui en donnait les moyens.

Pendant la 1ère partie de ma vie, jusqu’à 35 ans environ, ma santé n’était pas au top. Beaucoup de stress jusqu’à ma première reconversion professionnelle avant d’enseigner le yoga, ainsi qu’une alimentation pas très saine, avait déséquilibré mon système immunitaire. J’avais des allergies alimentaires et respiratoires qui me rendaient dépendante de médicaments. J'avais fini par développer de l’asthme allergique, et de plus je commençais à souffrir de douleurs articulaires. J’étais aussi enrhumée plusieurs fois au cours de l'hiver.

J’ai alors décidé de reprendre ma santé en main. En parallèle de ma formation en yoga-thérapie, avec laquelle je commençais à avoir de bons résultats sur mes allergies et douleurs articulaires, j’ai senti qu’il fallait que j’aille plus loin dans la connaissance de ma constitution et de ses déséquilibres. Et c’est l’Ayurvéda, médecine traditionnelle de l’Inde (discipline sœur du yoga) qui m’a apporté toutes les réponses. J’aurai pu aussi me tourner vers la naturopathie occidentale, mais comme je baignais déjà dans le yoga, c’était plus logique pour moi de me tourner vers l’Ayurvéda.
De plus, le célèbre T.Khrisnamacharya, ma référence comme maître yogi indien, était aussi un thérapeute renommé en Ayurvéda.
Mais en 2006, la médecine ayurvédique n’était pas beaucoup enseignée, ni connue en France, (à la différence de la médecine traditionnelle chinoise) et j’ai donc cheminé lentement. Il m’a fallu du temps pour mettre en pratique les changements dans ma vie, car personne encore n’enseignait à ma connaissance comment adapter l’Ayurvéda à notre culture et mode de vie occidental.

Mais grâce à cette science de la vie, j’ai réussi à comprendre et à éliminer les causes de mes soucis de santé, en opérant petit à petit des changements dans mon alimentation, dans mon mode de vie et aussi en bannissant les médicaments de ma trousse à pharmacie que j’ai remplacé par des huiles essentielles et la phyto-thérapie.

J’ai ainsi pu rétablir une bonne immunité au fil du temps, mettre mes allergies sous contrôle, je n'ai plus de rhumes, ni de congestion des voies respiratoires depuis plusieurs années. Je suis maintenant à l’écoute de mon corps, attentive aux signes avant-coureurs d'une baisse d'immunité, et alors j’applique immédiatement les mesures préventives et correctives avec l'hygiène de vie, l'alimentation et l'aromathérapie et phyto-thérapie.

Maintenant que mes enfants sont grands, je sens le moment venu de partager ces connaissances et cette expérience acquise avec le plus grand nombre de femmes qui souhaitent reprendre leur santé en main, et qui ont compris que le stress chronique, une alimentation non adaptée perturbant leur système hormonal, leur système digestif (y compris la flore intestinale) et une mauvaise hygiène de vie, (manque de sommeil, d’exercices adaptés, et de grand air), sont les causes fondamentales de l’affaiblissement de notre immunité et de toutes les pathologies.

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