Cours individuels de yoga

Le cours individuel répond particulièrement aux besoins de la personne dans le respect de sa demande et de sa singularité. 

A chaque séance un programme personnalisé permet à la personne de progresser à son rythme, et permet la mise en place d'une pratique autonome et régulière dans sa vie.

Le cours individuel s'adresse  : 
- aux personnes novices souhaitant un travail en rapport avec leurs attentes : mieux dormir, améliorer leur respiration, réduire les tensions liées au  stress, prévenir les douleurs de dos, nuque...

- aux pratiquants expérimentés qui aimeraient s'enrichir et développer d'autres aspects du yoga, chaque méthode offrant ses spécificités

Le cours individuel offre aussi un espace ouvert à la parole, pour un accompagnement destiné aux personnes traversant des difficultés personnelles.

A l'origine, le yoga se transmettait de professeur à élève. Chaque participant  recevait ainsi ce dont il avait besoin.

Horaires :

1 cours hebdomadaire sur rendez-vous :
à Tours nord, 3 place du Président Coty
à St Antoine du Rocher, 8 lotissement du moulin d'Ardrée

Tarifs :

Me contacter pour définir ensemble vos besoins

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