Stages YOGA VITALITE et ANTI STRESS

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Vous souhaitez augmenter votre énergie, bien gérer votre stress, éliminer vos douleurs, perdre du poids durablement, améliorer votre sommeil, vous libérez de vos conditionnements et trouver la joie intérieure, …

Planning des ateliers collectifs : 

-     Se libérer du stress et améliorer son sommeil : le samedi 17 février  de 9h à 12h
Dans cet atelier nous aborderons les 8 étapes de Patanjali ( auteur des Yoga-Sutra,  texte fondateur du yoga) comme modèle pour gérer et se libérer du stress. Vous pourrez aussi expérimentez une séance de yoga anti-stress

-     Retouver énergie et vitalité en  apprenant à détoxiner son corps : le samedi 14  avril de 9h à 12h  .
Par l'élimination des toxines accumulées pendant l'hiver et en nettoyant le corps, une cure détox permet de retrouver vitalité et équilibre. Dans cet atelier seront  abordés les grands principes de la détox selon l'approche ayurvédique et occidentale.
Une pratique de yoga détox, des conseils en hygiène de vie et alimentation pour réussir une cure détox à la maison vous seront proposés.

Tarif des ateliers de 3hs :  40 €  

 Pour participer : merci de vous inscrire dés maintenant, les places étant limitées,  par SMS,  courriel: catherine.vayssiere@orange.fr ou en cliquant ici .  

Lieu : Tours nord, 3 place du Pt Coty 

Plus d'infos au 06 84 33 18 10.

 

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