Equilibrer sa santé selon l'Ayurvéda

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·  Découvrez la science de l'Ayurveda pour comprendre comment vous nourrir selon votre constitution.
·  Apprenez comment utiliser l’alimentation selon l’approche ayurvédique pour équilibrer votre santé, 
    prévenir les maladies et vivre une vie plus en conscience. 

Lors de ce stage, vous apprenez :
- Comment déterminer votre constitution spécifique
- Comment vous nourrir, et quels types d’aliments sont adaptés à votre corps et mode de vie
- Comment éviter les pièges et découvrir les malentendus et fausses croyances sur l’alimentation
- Comment maintenir une santé parfaite dans ce monde hyperactif, et beaucoup plus encore…

Stage ouvert à tous, pratiquant de yoga ou non. (Tapis et coussins fournis)
Une séance de yoga est proposée pour commencer la journée.
Pique nique sur place où vous pourrez déguster en pleine conscience un plat ayurvédique bio/végétarien (choisi sans lait et sans gluten pour convenir à tous) 
Tarif  de la journée, repas et tisanes inclus : 120€

Dimanche 11 mars 2018 de 9h à 17h30

Maison du yoga, à Tours
144 rue Michelet

 Pour vous inscrire : cliquez ici 
Plus d'infos : 06 84 33 18 10

 

 

 

 

 

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